みなさんこんにちは！毎日ピーカン日和のナポリです。
サンタルチアの海岸はこんな人たちでいっぱい。ああ、飛び込みたい。。

歩いてるだけでジリジリ肌が焼けてくるので、腕や足はずいぶん黒くなりましたが、顔だけは日焼け止めを塗っているからまだ白いまま。色を合わせるために１段も２段も濃い色のファンデーションを塗ることに。毎朝「シャネルズかよ・・。」と１人でウケている今日この頃です。

そんな日焼けのダメージから守るためには抗酸化物質たっぷりの果物をじゃんじゃん食べるべし。
サクランボ、モモ、スモモ、アンズ、イチジクなどなど出揃って、八百屋さんの店先がとても華やかになる季節でもあります。

手前のぺちゃんこの桃は日本の桃みたいな味。甘くて私の大好物です。

果物撮りたい、と言ってるのにポーズをとるオヤジ。しょうがないなあ。

カンパーニャ州は偉大な農業王国で、トマトが有名ですが果物もたくさんとれ、ナポリの中心をちょっと外れると果樹園が至る所にあります。
日本みたいに手間暇かけず、ほったらかし的に育てるので、一般的に桃などの甘みは少な目ですが、糖分取り過ぎになる恐れもないし、とにかく安い！

サクランボ7キロ10ユーロ！果物が大好きの夫はこういうのを見ると舞い上がってしまってよく買って来るのですが、結局２人じゃ食べきれず、半分以上人にあげることに。

だからこれからは大量買いはやめようね、と話した一週間後にこれ。すごく大きな桃だったからまた頭が真っ白になったと思われる。

イチジクは便秘や二日酔いにもいいそうです。


そして夏といえばスイカ。こんな風に道端でもよく売られています。


ラグビーボールみたいな形で8キロ～10キロくらいありますが、水代わりにガンガン食べるので夏場の我が家の冷蔵庫には欠かせません。自然な甘みでシャキシャキです。

昔、日本で通っていたイタリア語学校の先生がやはり果物偏愛者で、よく「果物は旬のものを食べるようにできてるんだ、冬はビタミンＣの多い柑橘系で風邪予防、夏はスイカで夏バテ知らずなんだ！」と力説していたのを思い出します。ホントだね、先生。おかげさまで元気です。

Yumi

www.zenzeronline.it


にほんブログ村